Aktuelles:

1. Für die Gruppe 60 + startet demnächst wieder ein neuer Anfänger-Kurs. Näheres folgt…
2. Die Trainingszeiten für „Neuro-Karate“ sind:
Rüdesheim, Studio K4 und per Hausbesuch: Derzeit nur als Einzel-Training.
Interessierte an einem Gruppenkurs bitte bei mir melden.
Eppstein-Bremthal, Physio-Praxis Linicus: Dienstags 15:30 – 16.30 Uhr
Vor dem Start findet grundsätzlich ein ausführliches Gespräch und ein kurzes Probetraining
statt, um sich kennenzulernen und festzustellen, ob das Training für die Person geeignet ist.
Für weitere Infos bitte hier klicken.
3. Seniorensport: Montags von 14.00 bis 15.00 Uhr in einer sehr netten Gruppe.
Inhalt: 80% Allgemeine Gymnastik, Kräftigung, Gleichgewichtsübungen; 20% altersgerechte
Übungen aus der Bewegungsschule des Karate für Koordination und Konzentration.
4. Hausbesuche: Mein gesamtes Bewegungsprogramm wird auch als „Personal-Training“ und
als „Training Zuhause“ angeboten. Keine Altersbeschränkung. Bei Interesse bitte anfragen.

Stress abbauen, Energie tanken
und Ausgeglichenheit fördern,
Konzentration & Reaktion schulen,
Selbstsicherheit steigern,
Beweglichkeit, Kraft & körperliche Fitness ausbauen.

Den Alltag draußen lassen, für sich selber da sein,
Gesundheit & Lebensfreude steigern!

Das ist für mich KARATE!

Auf den nachfolgenden Seiten möchte ich mich und
mein Dojo vorstellen und über das umfangreiche
Trainings-Angebot informieren.