Aktuelles:

  • 1. Seit dem 09. Januar bietet die Vhs Rheingau-Taunus im Rahmen des Seniorensports zum zweiten mal unser Karate 60plus Ohne Kampfübungen als Anfängerkurs in Niedernhausen an.
    Infos hierzu unter „Unterricht, Karate 60+“
    Anmeldung unter 0177 555 3 222. In Rüdesheim beginnt der Vhs-Kurs zum Schnuppern am Donerstag den 07.03., der richtige Kurs dann ab dem 14.03.2024 jeweils von 17:30 -18:30 Uhr.
  • 2. Die Vhs-Frankfurt bietet unser „Karate 60plus Ohne Kampfübungen“ im Rahmen des Gesundheitssports für ältere Menschen an 3 (!) Standorten an. Infos und Anmeldung bei der Vhs-Frankfurt.
  • 3. Seniorensport „Sen-Do“:
    Montags 14:00 sind noch 4 Plätze frei. Infos unter „Unterricht, Sonstige Sport- oder Kursangebote“
  • 3. Auch super zum verschenken:
    Anti-Wut-Sport: Pratzen-Training
    (Pratze = Schlagpolster) . Infos unter „Unterricht, Sonstige Sport- oder Kursangebote“.
  • 4. Hausbesuche: Mein gesamtes Bewegungsprogramm wird auch als „Personal-Training“ und als „Training Zuhause“ angeboten. Mindestalter 14 Jahre.




  • Stress abbauen, Energie tanken und Ausgeglichenheit fördern
  • Konzentration & Reaktion schulen
  • Beweglichkeit, Kraft & körperliche Fitness ausbauen
  • Gesundheit & Lebensfreude steigern,

Den Alltag draußen lassen, für sich selber da sein, das ist für mich KARATE!

Auf den nachfolgenden Seiten möchte ich mich und mein Dojo vorstellen und über das umfangreiche
Trainings-Angebot informieren.

Wenn Sie Fragen haben oder das Dojo einmal besuchen möchten, schreiben Sie mir (kuro-obi@studio-k4.de) oder rufen mich an (0177 555 3 222).

Für weitere Auskünfte stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung.
Peter Frickhofen