Aktuelles:

  • 1. Gruppe 60 + Anfänger-Kurs.
    Trainingszeiten:
    Montags 09.45 – 10.45 Uhr
    Mittwochs 17.00 – 18.00 Uhr.
    Anmeldung unter 0177 555 3 222.
  • 2. Seniorensport „Sen-Do“: Montags von 14.00 bis 15.00 Uhr in einer sehr netten Gruppe.
    Inhalt: 80% allgemeine Gymnastik, Kräftigung, Gleichgewichtsübungen;
    20% altersgerechte Übungen aus der Bewegungsschule des Karate zur Verbesserung von Koordination und Konzentration.
  • 3. Hausbesuche: Mein gesamtes Bewegungsprogramm wird auch als „Personal-Training“ und als „Training Zuhause“ angeboten. Keine Altersbeschränkung.
    Bei Interesse rufen Sie mich bitte an.



Stress abbauen, Energie tanken und Ausgeglichenheit fördern, Konzentration & Reaktion schulen, Selbstsicherheit steigern, Beweglichkeit, Kraft & körperliche Fitness ausbauen.

Den Alltag draußen lassen, für sich selber da sein, Gesundheit & Lebensfreude steigern!

Das ist für mich KARATE!

Auf den nachfolgenden Seiten möchte ich mich und mein Dojo vorstellen und über das umfangreiche
Trainings-Angebot informieren.

Wenn Sie Fragen haben oder das Dojo einmal besuchen möchten, schreiben Sie mir (kuro-obi@studio-k4.de) oder rufen mich an (0177 555 3 222).

Für weitere Auskünfte stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung.
Peter Frickhofen